Už dlhšiu dobu (odkedy som si kúpil kuchynský robot) sa snažím vymýšľať rôzne potréningové drinky a nápoje, ktoré mi môžu . Ahoj, poradim ti moj recept, bez ktoreho uz by som nevedel ani zit.
Proteín je dôležitý hlavne v období, keď pracujete na zväčšovaní svalov. Tento recept vám dodá dostatočné množstvo rýchlo stráviteľných . Jak muze protein byt dobry pro hubnuti a nabirani zaroven? Zdá se mi to jako skvělý recept, já akorát. Občas, když po své tvrdé dřině nevidím výsledky, přemýšlím nad koupí proteinu.
Uživatelský recept; Autor: nonuschka; Porce: 1. Je vhodnou náhradou za kupované proteinové nápoje. Pokud gainer po tréninku přidávám jako protein hydrolyzát- rychleji se vstřebává a také.